quinta-feira , 20 julho 2017
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Arquivos de Tag: Linhaça

Broa Integral

Essa receita é saborosa, rica em fibras, ótima opção para o café da manhã ou lanche da tarde. Ingredientes: 1 1/2 xícara bem cheia de rapadura (raspada com a faca); 1 xícara de amendoim torrado ou outras oleaginosas (amêndoas, castanhas, nozes..); 2 ovos; 1/2 colher de chá de sal  (bater no liquidificador a rapadura, amendoim, sal e ovos com 2 xícaras ... Leia Mais »

Azeite Aromatizado

azeite com alho e tomilho

Azeite delicioso para usar em massas e saladas! Ingredientes: 4 ramos frescos de tomilho fresco 10 dentes de alho picados Modo de Preparo: Macerar o alho e o tomilho. Adicione 300ml de azeite de oliva extra-virgem. Deixe em repouso por 2 dias e use a partir do terceiro dia. Abraço! 🙂 Imagem Leia Mais »

Mix de Fibras

Fibras

O mix de fibras é bem prático e pode ser usado em iogurte, vitaminas, mingaus.. Ingredientes: 6 unidades de castanha do Brasil + 5 colheres de sopa de farinha de linhaça + 5 colheres de sopa de gergelim + 5 colheres de sopa de farelo de aveia Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes acima e guarde num pote escuro.   Abraços! Leia Mais »

Suco Pele de Pêssego

Suco Pele de Pêssego

Ingredientes: 1/2 copo de água mineral 2 pêssegos Suco de ½ limão 1 colher de sopa de semente de chia pré-hidratada (1 colher de sopa dechia + ½ copo de água de molho durante à noite) 2 castanhas do Brasil 1 maçã 1 colher de sopa de clorofila (pode fazer o suco de couve ou comprar pronto em lojas de produtos naturais) ... Leia Mais »

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