quinta-feira , 20 julho 2017
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Arquivos de Tag: Almoço ou Jantar

Opção para Lanche da Noite: Omelete de Arroz Integral

Omelete de Arroz Integral

Receita prática, ótima opção para lanche da noite! Ingredientes: 1 cebola roxa ½ xícara (chá) de arroz integral cozido 2 ovos Sal a gosto Salsinha e orégano a gosto Modo de Preparo: Em uma frigideira, refogue a cebola com pouco de azeite. Acrescente os ovos batidos e misturados com os outros ingredientes. Veja outras opções para Lanche da Noite: Rocambole ... Leia Mais »

Azeite Aromatizado

azeite com alho e tomilho

Azeite delicioso para usar em massas e saladas! Ingredientes: 4 ramos frescos de tomilho fresco 10 dentes de alho picados Modo de Preparo: Macerar o alho e o tomilho. Adicione 300ml de azeite de oliva extra-virgem. Deixe em repouso por 2 dias e use a partir do terceiro dia. Abraço! 🙂 Imagem Leia Mais »

Gratinado Abóbora com Frango

receita abobora

Para iniciar o ano de 2015, uma receita bem nutritiva e fácil de fazer! Ingredientes: 3 xícaras (chá) de abóbora japonesa cozida no vapor Sal a gosto 1 colher de (sopa) de manteiga ghee 1 xícara de (chá) de leite semidesnatado 4 colheres de (sopa) de cheiro-verde picado 1 colher de (chá) de manjericão picado Recheio: 1 colher de (sopa) de azeite ... Leia Mais »

Molho de Tomate Caseiro

Molho de Tomate Caseiro

Hoje quero deixar com vocês uma receita bem saudável e saborosa para substituir os molhos de tomate industrializados. Molho de Tomate Caseiro Ingredientes: 3 tomates maduros 1 batata cozida 1 cenoura cozida 1 colher de sopa de azeite extra-virgem Orégano, Manjericão e Sal – 1 colher de chá (Veja como fazer o Sal de Ervas) 1 cebola sem casca ½ pimentão ... Leia Mais »

Empada Saudável sem Gordura Trans

Empada Saudável

Receita de Empada Saudável sem Gordura Trans Dá para fazer empada mais saudável e com menos gordura! Ingredientes: 2 peitos de frango cozido e desfiados 3 claras e 1 gema 1 xícara de farelo de aveia 1 colher (sopa) de fermento 2 iogurtes desnatados ou 2 latas de creme de leite 1 xícara de leite desnatado Temperos a gosto: alho ... Leia Mais »

Sanduíche de Frango

Sanduiche de Frango

Bom dia! Se você não tem o hábito de jantar, que tal um Sanduíche de Frango! Abaixo receita de sanduíche de frango. Veja outras receitas de lanches no site! Ingredientes: 2 fatias de pão integral Peito de frango desfiado Cenoura ralada Alface Tomate Palmito Azeite ou azeite aromatizado 1 colher de sopa de Creme de Ricota Modo de Preparo: Misture todos ... Leia Mais »

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