quinta-feira , 20 julho 2017
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Nutrição Esportiva

Nutrição Esportiva

A prática de exercício físico aliada a uma alimentação equilibrada tem como resultado melhor qualidade de vida!

Cresceu o interesse dos praticantes de academia, corridas… a procura do profissional Nutricionista, mas muitas dúvidas surgem em relação à alimentação:

  • o que deve ingerir antes e depois do exercício físico?
  • devo ou não usar suplementos alimentares?
  • como melhorar a performance?
  • como ter maior disposição durante o exercício físico?
  • quero ganhar massa muscular…

No consultório será feita uma Avaliação Nutricional Esportiva:

  • Quais os seus objetivos;
  • Composição Corporal (dobras cutâneas para verificar o % de gordura, peso, altura e circunferências);
  • Alimentação atual e suas deficiências nutricionais;
  • A atividade física praticada (tipo, intensidade, duração, dias e horários);
  • Informações da saúde em geral;
  • Se necessário, o uso de suplementação ou fitoterápicos.

Agende sua consulta, ligue 31 3095-1399 (Claro Fixo) ou agende pelo whatszapp (31) 99357-7171 (Tim).

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